EMDR

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR por sus siglas en inglés) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental, como el estrés postraumático (TE...

La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR por sus siglas en inglés) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental, como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.

La idea central del modelo EMDR, denominado Modelo de Procesamiento Adaptativo de Información (PAI), es que el sistema nervioso tiene mecanismos para procesar e integrar todo lo que nos va sucediendo, incluyendo las experiencias difíciles o estresantes. En ocasiones, cuando estas experiencias son demasiado intensas o complejas para la persona, el sistema se bloquea y el recuerdo es almacenado sin elaborar, conservando las mismas percepciones, pensamientos, emociones y sensaciones que se vivieron. Lejos de ser fuentes de aprendizaje, estos recuerdos no procesados pueden dar lugar a problemas y síntomas en el presente, cuando algún suceso acutal conecta con esas experiencias. La terapia EMDR ha definido procedimientos para acceder y desbloquear esos recuerdos, y dejar así que el sistema nervioso pueda finalmente integrarlos. Dentro de estos procedimientos, uno de los elementos que se emplea es el movimiento ocular u otras formas de estimulación bilateral del cerebro (táctil, auditiva). Aunque los movimientos oculares han dado nombre a la terapia, es importante tener en cuenta que este elemento por sí mismo no constituye un abordaje terapéutico, y su uso aislado no es recomendable.

Para el trabajo con EMDR es importante tratar no solo la memoria específica que está bloqueada, sino también las conexiones entre esta experiencia y situaciones previas, que pueden compartir los mismos pensamientos o sensaciones asociadas. Un terapeuta EMDR trabajará con el paciente en comprender las raíces de las experiencias traumáticas y en elaborar un plan de trabajo global para eliminar su influencia en el presente.

La terapia EMDR ayuda a niños y adultos de todas las edades. Los terapeutas la utilizan para abordar una amplia gama de problemas: TEPT y otros problemas relacionados con el trauma y el estrés, ansiedad, ataques de pánico y fobias, enfermedades crónicas y problemas médicos, depresión, trastornos bipolares y psicóticos, trastornos disociativos, trastornos alimentarios, duelos y pérdidas, dolor, ansiedad por el rendimiento, trastornos de personalidad, violencia y abuso físico, sexual y emocional, trastornos del sueño, abuso de sustancias y adicción… En todos estos problemas hay investigación que muestra efectos favorables de la terapia, con niveles de evidencia por ahora muy diversos.

(Fuente: Asociación EMDR España)

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    Dolores Mosquera y Anabel González Ediciones Pléyades Publicado en 2014 352 páginas Rústica VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

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    Teoría y práctica Jacques Roques Editorial Kairós Publicado en 2009 330 páginas Rústica VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

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    Guía práctica para el tratamiento de personas traumatizadas Arne Hofmann Editado por la Asociación EMDR España Colección Biblioteca EMDR Publicado en 2016 5ª edición 571 páginas Rústica con solapas VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

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    Uri Bergmann Editado por la Asociación EMDR España Colección Biblioteca EMDR Publicado en 2016 337 páginas Rústica VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

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    Cómo sanar a niños y familias Joanne Morris-Smith y Michel Silvestre Editado por la Asociación EMDR España Colección Biblioteca EMDR Publicado en 2014 2ª edición 296 páginas Rústica con solapas VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

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