Apego

En este apartado puede encontrar libros sobre el Apego disponibles en Librería Mayo.

El apego en psicología se define como la vinculación afectiva prolongada en el tiempo e intensa entre dos individuos. Inicialmente, se desarrolla como mecanismo de necesidad y cuidado entre el recién nacido y su madre, o cuidador/a. A lo largo del crecimiento de una persona, y en su edad adulta, el apego se concreta en relaciones singulares y recíprocas entre individuos, que, a nivel psicológico y evolutivo tiene el fin de ofrecer protección o seguridad mutuas. Sin embargo, el apego, tal y como se trata en psicología, no tiene una mera utilidad material o biológica, vinculada tan sólo a la supervivencia, sino que afecta a toda la vida emocional de la persona, desde el punto de vista de que se tiene necesidad de que la otra persona (al principio los padres, los hermanos, los amigos, las parejas, etc.) estén ahí incondicionalmente, lo que es imprescindible para la confianza, la comunicación en sociedad, y en última instancia, el amor entre personas de un mismo círculo.

El “padre” del apego en Psicoterapia es John Bowlby (autor cuyos libros puede encontrar en nuestro catálogo). En la teoría del apego de Bowlby, éste tiene básicamente dos funciones: una biológica, esto es, protección para la supervivencia (tanto en la crianza como en la vida adulta), y otra psicológica, la de adquirir seguridad en el carácter (para favorecer el aprendizaje, el crecimiento personal, las relaciones sociales, la salud física y mental, y, en definitiva, la felicidad).

De esta manera, los libros sobre el Apego tratan sobre sus distintos usos: la proximidad a la(s) persona(s) con quien(es) se tiene el vínculo (con la(s) que se tiene un contacto “privilegiado” que no se tiene con los otros), emplear el apego como base para la construcción del mundo social y afectivo propio, buscando el bienestar emocional (en un sentido positivo), y refugiarse en la figura del apego en momentos de tristeza, ansiedad, malestar, abandono o pérdida (en un sentido negativo).

El apego, cuya raíz viene desde la más tierna infancia, como hemos dicho, ha de cumplir diversas fases o figuras para que en el desarrollo de una persona su psicología crezca de una forma sana y equilibrada. Se precisa el contacto estrecho con la persona con quien se tiene el vínculo; se ha de tener una confianza justificada en la protección de esa persona y en su apoyo emocional; inversamente, se desarrollará ansiedad ante su ausencia ante la separación o el abandono de esa persona; y finalmente, se consolidará la relación como base de seguridad, compromiso y amor con esa persona, vínculo que incluso en adultos puede durar toda la vida. Esta evolución, como se ha investigado, tiene cuatro etapas: preferencia por miembros de la misma especie, preferencia por miembros de la misma familia ante extraños, vinculación progresiva hacia los extraños a la familia, y finalmente independencia, cuando se adquiere la familiaridad suficiente entre propios y extraños como para desenvolverse con cierta seguridad.

A continuación, puede el lector consultar todos los libros sobre el Apego disponibles en librería Mayo.

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