Es fácil controlar el consumo de alcohol

Allen Carr se ha consolidado como la mayor autoridad mundial en ayudar a las personas a dejar de fumar. Su best seller internacional Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo ha sido traducido a más de cuarenta idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo.

En Es fácil controlar el consumo de alcohol ofrece un sorprendente análisis de por qué bebemos y cómo podemos escapar de la “trampa del alcohol”. Paso a paso, con gran claridad y sencillez, va rebatiendo todos los engaños que rodean al consumo de bebidas alcohólicas y que hacen que nos resulte imposible imaginarnos nuestra vida sin ellas. Nos demuestra que, cuando vemos en perspectiva los supuestos placeres que nos proporciona y comprendemos cómo se nos engaña para que creamos que nos aporta algo, podemos vivir nuestra vida sin sentir ningún deseo o necesidad de beber.

Es fácil controlar el consumo de alcohol marca un punto de inflexión en cómo percibimos las bebidas alcohólicas, nos ayuda a entender el problema que representa para nuestra sociedad y ofrece la solución a cualquier persona que sinceramente quiera darle la espalda a un problema que cuesta vidas, destroza familias, potencia la delincuencia y supone para la economía de los países millones de euros al año.

Un vistazo al índice:

• Controlar el consumo de alcohol fácilmente.

• Mantén la mente abierta.

• ¿Eres un alcohólico?

• La planta carnívora sarracena.

• La prisión.

• Euforia.

• El lavado de cerebro.

• La increíble máquina.

• ¿Cómo caímos en la trampa?

• El Método de la Fuerza de Voluntad.

• Excusas, no motivos.

• El gusto adquirido.

• ¿El alcohol envalentona?

• El alcohol desinhibe.

• El alcohol calma.

• La adicción a las drogas.

• El parecido entre el alcohol y la comida.

• El mito de la personalidad adictiva.

• Por qué la fuerza de voluntad es otra falacia.

• Solo bebo para ser sociable.

• Beber me pone contento.

• ¿Dejar de beber para siempre o beber menos?

• Esos afortunados bebedores normales.

• El traje nuevo del emperador.

• Cómo hacer que dejar de beber sea fácil.

• Las instrucciones que facilitan dejar de beber.

• Tu última copa.