Es fácil controlar el consumo de alcohol
  • Es fácil controlar el consumo de alcohol

Es fácil controlar el consumo de alcohol

12,40 €
9788467052954

Allen Carr

Prólogo de Rafael Santandreu

Editorial Espasa

Publicado en 2018

2ª edición

326 páginas

Rústica con solapas

ESTE ARTÍCULO NO ESTÁ DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA. CONSULTE SU DISPONIBILIDAD EN OTRA DE NUESTRAS TIENDAS Cantidad

Allen Carr se ha consolidado como la mayor autoridad mundial en ayudar a las personas a dejar de fumar. Su best seller internacional Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo ha sido traducido a más de cuarenta idiomas y ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo.

En Es fácil controlar el consumo de alcohol ofrece un sorprendente análisis de por qué bebemos y cómo podemos escapar de la “trampa del alcohol”. Paso a paso, con gran claridad y sencillez, va rebatiendo todos los engaños que rodean al consumo de bebidas alcohólicas y que hacen que nos resulte imposible imaginarnos nuestra vida sin ellas. Nos demuestra que, cuando vemos en perspectiva los supuestos placeres que nos proporciona y comprendemos cómo se nos engaña para que creamos que nos aporta algo, podemos vivir nuestra vida sin sentir ningún deseo o necesidad de beber.

Es fácil controlar el consumo de alcohol marca un punto de inflexión en cómo percibimos las bebidas alcohólicas, nos ayuda a entender el problema que representa para nuestra sociedad y ofrece la solución a cualquier persona que sinceramente quiera darle la espalda a un problema que cuesta vidas, destroza familias, potencia la delincuencia y supone para la economía de los países millones de euros al año.

 

Un vistazo al índice:

  • Controlar el consumo de alcohol fácilmente.

  • Mantén la mente abierta.

  • ¿Eres un alcohólico?

  • La planta carnívora sarracena.

  • La prisión.

  • Euforia.

  • El lavado de cerebro.

  • La increíble máquina.

  • ¿Cómo caímos en la trampa?

  • El Método de la Fuerza de Voluntad.

  • Excusas, no motivos.

  • El gusto adquirido.

  • ¿El alcohol envalentona?

  • El alcohol desinhibe.

  • El alcohol calma.

  • La adicción a las drogas.

  • El parecido entre el alcohol y la comida.

  • El mito de la personalidad adictiva.

  • Por qué la fuerza de voluntad es otra falacia.

  • Solo bebo para ser sociable.

  • Beber me pone contento.

  • ¿Dejar de beber para siempre o beber menos?

  • Esos afortunados bebedores normales.

  • El traje nuevo del emperador.

  • Cómo hacer que dejar de beber sea fácil.

  • Las instrucciones que facilitan dejar de beber.

  • Tu última copa.