Focus

En este esperado libro, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visión radicalmente nueva del talento más escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atención.

Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competición o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalización o de meditación inteligente.

Combinando la investigación de vanguardia con conocimientos prácticos, Focus profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demás y el foco exterior). En la era de la distracción permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora más que nunca tenemos que aprender a cultivar la atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía o para comprender la complejidad que nos rodea.

Sobre el autor:

Daniel Goleman es profesor de psicología en Harvard, presidente del Consorcio para la Investigación de la Inteligencia Emocional en la Universidad de Rutgers y miembro de la American Association for the Advancement of Science. Ha escrito durante doce años sobre ciencias conducturales y cerebrales para el New York Times.

Un vistazo al índice:

Introducción: La facultad sutil.

Primera Parte: La anatomía de la atención.

• Los fundamentos básicos.

• La atención superior y la atención inferior.

• El valor de una mente a la deriva.

• La búsqueda del equilibrio.

Segunda Parte: La conciencia de uno mismo.

• El timón interior.

• Vernos como los demás nos ven.

• Receta para el autocontrol.

Tercera Parte: Leyendo a los demás.

• La mujer que sabía demasiado.

• La tríada de la empatía.

• La sensibilidad social.

Cuarta Parte: El contexto mayor.

• Pautas, sistemas y confusiones.

• La ceguera sistémica.

• Las amenazas distantes.

Quinta Parte: La práctica inteligente.

• El mito de las 10.000 horas.

• El cerebro de los videojuegos.

• “Colegas que respiran”.

Sexta Parte: El líder bien enfocado.

• Cómo dirigen su atención los líderes.

• El triple foco del líder.

• ¿De qué dependen los buenos líderes?

Séptima Parte: La gran imagen.

• Liderazgo del futuro.