El efecto tarta Ver más grande

El efecto tarta

Practica el egoísmo positivo para ser más feliz

Marisa Navarro

Editorial Cúpula

Publicado en 2017

228 páginas

Rústica con solapas

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

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No es “piensa mal y acertarás”, sino “piensa bien y te sentirás mejor”. No es “pienso, luego existo”, sino “hago, luego existo y me encuentro bien”. No te quedes anclado en el pensamiento y pasa a la acción, porque es lo que genera la emoción.

En El efecto tarta, la doctora Marisa Navarro te muestra cómo pensar de manera apropiada para sentirte mejor, y te propone comerte el primer trozo de tarta y después repartir, para que nunca olvides cuidar de ti, que es la base para poder ofrecer a los demás tu mejor versión. Y en tal sentido, se exponen en esta obra, a través de ejemplos prácticos vistos en consulta, técnicas sencillas para disfrutar de la vida y alejar de ti esos pensamientos dañinos que te impiden ser feliz.