Aquí no se dan consejos
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Aquí no se dan consejos

19,23 €
9788416145706

Una guía para superar el ego

Mark Epstein

Editorial La Llave

Publicado en 2022

232 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Cuando el ego nos guía y domina, sufrimos. Cuando aprendemos a soltarlo, nos liberamos. He aquí una guía de trabajo interior para superar la personalidad.

¿Cómo dar consejos a tus pacientes, amigos o seres queridos sin alienarlos? Demasiado a menudo, el deseo de ayudar tiene consecuencias negativas. Hay muchas cosas en la vida, como catástrofes naturales, pérdidas y traumas de nuestra infancia, ante las cuales no podemos hacer nada. Pero hay algo que sí podemos cambiar: tu relación con el ego depende de ti. En la vida recibimos muy poca ayuda para afrontar la tiranía del ego. Nadie nos enseña realmente cómo estar con nosotros mismos de una manera constructiva. Aquí no se dan consejos es una guía práctica donde Freud y Buda se dan la mano para trabajar nuestra personalidad. A través de la sabiduría de la psicoterapia y la espiritualidad, el doctor Mark Epstein identifica al ego como el factor clave que limita nuestro bienestar y nos enseña a soltarlo para ser más libres. Sin embargo, y paradójicamente, el ego es también nuestra mayor esperanza...

 

Reseñas:

  • "Un hermoso recordatorio de lo que importa. Un libro íntimo, conmovedor, tierno y duro, que nos invita a desarrollar una mente sabia y un corazón abierto", Jack Kornfield.

  • "Mark Epstein hace un trabajo extraordinario al reunir las tradiciones del budismo y la psicoterapia en un libro inmensamente útil para nuestro tiempo", Joan Halifax.

 

Puntos destacados del índice:

  • Visión correcta.

  • Motivación correcta.

  • Habla correcta.

  • Acción correcta.

  • Medio de vida correcto.

  • Esfuerzo correcto.

  • Atención correcta.

  • Concentración correcta.