Destino felicidad
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Destino felicidad

22,00 €
IVA incluido
9788499986395

12 sencillos principios que cambiarán tu vida

Marc Reklau

Editorial Temas de Hoy

Publicado en 2018

223 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

¿Qué es la felicidad y cómo se mide? ¿Es la felicidad realmente un destino? ¿Es más bien una búsqueda durante toda la vida? ¿O tal vez un proceso de aprendizaje continuo?

En este nuevo libro, el exitoso autor de 30 días. Cambia de hábitos. Cambia de vida examina el lado científico de la felicidad y muestra que es mucho más que lo contrario de la tristeza. Más de doscientos estudios confirman que la felicidad y la positividad llevan al éxito en casi todos los ámbitos de la vida.

Y lo mejor de todo es que se puede aprender a ser feliz. La neurociencia ha demostrado que nuestro cerebro no es inalterable: realmente se puede cambiar. Es posible conseguir el éxito y la felicidad en la vida mediante una serie de hábitos que nos ayudarán en el camino hacia esta meta. Para ello necesitaremos disciplina, constancia, paciencia y perseverancia.

El autor expone de forma directa y clara los 12 principios que llevan a la felicidad e instruye sobre la mejor manera de ponerlos en práctica para conseguir asentarlos en nuestro día a día.

 

Índice:

  1. Lo básico.

  2. El poder de tus creencias.

  3. El poder del focus.

  4. El poder de la elección.

  5. Cambiar es posible.

  6. El poder de ponerse metas.

  7. Los gemelos feos: el perfeccionismo y el fracaso.

  8. Venciendo al asesino silencioso.

  9. Aumenta tu autoestima.

  10. Hábitos para aumentar tu autoestima.

  11. La importancia de nuestras relaciones.

  12. La conexión mente cuerpo.

Conclusión: Y ahora, ¿qué?