Vivir es un asunto urgente

"No son las montañas las que hemos de conquistar, sino a nosotros mismos", Sir Edmudn Hillary.

Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que estos nos vena como realmente somos.

Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oprotunidades.

Vivir es un asunto urgente se conviritó en un fenómeno editorial con varias ediciones y a día de hoy es una de las obras de referencia en el campo del management novelado. Su intención es abordar y entender la morfología del estrés para aprender a convivir con él desde el entendimiento, para que no nos usurpe lo que más queremos, para que no invada nuestra existencia ni condicione nuestra felicidad. En esta nueva edición, revisada y ampliada, el doctor Alonso Puig ahonda en su fisiología y nos advierte de la importancia del sueño como proceso restaurativo del cuerpo y de los beneficios del deporte en nuestras sedentarias vidas. Una obra imperecedera, una conversación tú a tú, un viaje al interior de nosotros mismos. Un clásico.

Un vistazo al índice:

Primera Parte: El camino del héroe.

• Bienvenidos al mundo de la incertidumbre.

• El equilibrio necesario.

• La balanza de la vida.

• El sueño, nuestro taller de reparaciones.

• La luz que poco a poco se apaga.

• La sutil chispa que enciende la pólvora.

• La sombra de la muerte.

• Mover el cuerpo para potenciar la mente.

• Es usted mucho más fuerte de lo que cree.

• Furia.

Segunda Parte: El encuentro.

• Hablar para ser comprendido y escuchar para comprender.

• Cumplo y miento. El peligro de la mente enjuiciadora.

• Conozco tu intención aunque no lo sepas.

• ¿Hijos de nuestra historia o esclavos de ella?

• Yo tengo razón, tú te equivocas.

• Tu rabia me aclara, tu ira me ciega.

• No me grites, que no te oigo.

• Cuando estoy mal, no esperes a que te lo cuente.

• Aunque me claves los dientes, no quedará en mi interior tu veneno.

• El poder que hay dentro de usted.

• La respuesta está dentro, no fuera.

• Por favor, necesito una dosis de risa, doctor.

• Una crisis es una oportunidad disfrazada.