Mente, ¡déjame vivir!

¿Eres consciente de que tu mente es el timón del que dependen tu felicidad y tu salud?

¿Sabes que puedes cambiar una mentalidad tóxica que genera insatisfacción y sufrimiento por una mentalidad saludable que te permita sentirte bien contigo mismo?

Para Eduardo Llamazares el origen de ese sufrimiento que sentimos en muchos momentos está en los patrones subconscientes que hemos adquirido en el pasado: en la infancia, la adolescencia, en las primeras relaciones sentimentales...

"Durante mis tres primeras décadas de vida me sentí mal por verme diferente a lo establecido como normal. Era una persona altamente sensible. Inconscientemente, fui dejando de ser yo para ser lo que se esperaba de mí. Necesitaba dejar de sufrir y, para ello, me transformé en una persona muy racional, responsable y complaciente. Sin embargo, mi mente continuó atormentándome. No me dejaba vivir: insomnio, ansiedad, dolencias físicas que eran en realidad somatizaciones" (Eduardo Llamazares).

Este libro es un mapa para acompañarte en un viaje hacia tu interior, donde residen las respuestas a esos sufrimientos inútiles que tanta energía te roban. En él encontrarás una guía para elaborar una nueva mentalidad, junto con ejemplos y ejercicios prácticos que te ayudarán a ganar autoestima y claridad. Con todo ello, podrás tomar nuevas decisiones que aumentarán tu capacidad de disfrutar de la vida.

Ya has pensado demasiado, es hora de sentirte bien.