El libro que tienes en las manos te propone el reto más importante —y en apariencia, el más difícil— que tienes en esta vida: amarte a ti mismo. Eres humano, cometes errores, no eres perfecto y, sin embargo, puedes quererte tal y como eres. Para hacer realidad este trascendente proyecto vital, cuentas con una aliada infalible: la química cerebral.
La autoestima es la condición natural de todo ser humano. El científico David R. Hamilton recurre a sus conocimientos sobre plasticidad neuronal para ofrecerte técnicas contrastadas que transformarán para siempre el «no doy la talla» por un «me siento a gusto conmigo mismo», el único estado que nos permite llevar una existencia plena, satisfactoria y fiel a nuestro verdadero yo.
David R. Hamilton, es químico especializado en biología y química médica, y doctorado en química orgánica. Mientras trabajaba para una importante empresa farmacéutica, fascinado por el efecto placebo, empezó a estudiar la interacción de la mente y el cuerpo. Al cabo de cuatro años, decidió dejar la industria farmacéutica para empezar a escribir acerca de la mente y sus sorprendentes capacidades. Ha trabajado también como profesor de química y ecología en dos universidades inglesas y es autor de otros siete libros sobre el poder de la mente para transformar la materia. Sus charlas, libros y talleres inspiran a personas de todo el mundo.