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7,64 €

Ideas prácticas para sanar y fortalecer la autoestima

Bernardo Stamateas

Editorial Booket

Colección Vivir Mejor

Publicado en 2013

218 páginas

Bolsillo

AGOTADO Cantidad

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo trabaja en términos concretos cuando algo en nuestra vida la pone en entredicho? ¿Cómo se manifiesta una estima sana?

Además de los síntomas físicos de agotamiento y pensamientos obsesivos o tristes, perdemos la autoestima cuando nos sentimos desestabilizados o delegamos en terceras personas nuestras decisiones. Cuando eso ocurre, tenemos que pasar a la acción con un plan de validación, que consiste en dejar de lado la mentalidad de esclavo que nos lleva a la dependencia.

Bernardo Stamateas brinda las herramientas necesarias para orientarnos en esos momentos en que nuestra estima está dañada, amenazada, o bien cuando necesitamos reorientarla para alcanzar nuevos y mejores objetivos.