Neurocomunicación
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Neurocomunicación

19,90 €
IVA incluido
9788494479861

El gran salto en las comunicaciones humanas

Harold Zúñiga y Marta Ligioiz

Editorial Rigden Institut Gestalt

Publicado en 2018

347 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

¿Por qué cuando me enfado tiendo a expresarme inadecuadamente o a bloquearme y no hablar? ¿Por qué suele costarme transmitir con claridad y respeto lo que siento? ¿Por qué me resulta difícil gestionar las emociones? ¿Cómo puedo decir “no” sin sentirme culpable? ¿Interpreto bien las cosas que me dicen o que me pasan?

Para mejorar nuestra forma de interactuar con los demás y de relacionarnos con el mundo conviene que entendamos las claves esenciales del funcionamiento de nuestro cerebro y ejercitemos algunas habilidades fundamentales de comunicación.

La información práctica que se incluye en este libro repercutirá en nuestro desarrollo personal, y gracias a ella podremos comprender mejor:

  • Quiénes somos (cómo nos percibimos a nosotros mismos y cómo nos perciben los demás).

  • Los mecanismos básicos que se disparan en nosotros ante determinadas situaciones de estrés.

  • Cómo manejar esos mecanismos.

  • De qué manera incrementar las posibilidades de que nuestro punto de vista sea escuchado por los demás.

  • Cómo adquirir una visión más amplia y positiva sobre los conflictos.

  • De qué forma elegir adecuadamente los momentos, las palabras y las actitudes en las conversaciones difíciles que hemos de afrontar a lo largo de nuestra vida.

  • Cómo conectar mejor con nuestra verdadera identidad, sin confundirla con la imagen de quien se supone que deberíamos ser.

 

Sobre los autores:

Harold Zúñiga, entrenador en comunicación, y Marta Ligioiz, especialista en neurobiología del comportamiento -ambos con reconocidas trayectorias profesionales-, formulan de manera accesible este manual de comprensión y autoentrenamiento del "sistema cuerpo-emoción-mente-comunicación" que repercute en todas las áreas de nuestra vida.

Ene sta obra conoceremos las respuestas básicas del cerebro, y a partir de ellas descubriremos no solo el potencial que encierra la neuroplasticidad, sino también las habilidades comunicativas esenciales que todos podemos poner en práctica para crear una sociedad en la que la diversidad y el respeto al otro tengan el sitio que merecen.

 

Un vistazo al índice:

Las tres partes que componen este libro.

Los tres signos que conviene distinguir.

Primera Parte: Visión. La educación del futuro.

  • Introducción.

  • La educación del futuro.

Segunda Parte: Entrenamientos para el sistema cuerpo-emoción-mente-comunicación.

  • Entrenamientos de la mente 1.

  • Entrenamientos para la gestión de emociones.

  • Entrenamientos de la mente 2.

  • El cuerpo.

  • Entender, entrenar y desarrollar otras habilidades relacionadas con tu eficacia y responsabilidad.

Tercera Parte: El cerebro y la comunicación. El sistema cuerpo-emoción-mente-comunicación.

  • Reacciones primarias.

  • Las emociones.

  • Otros automatismos: los hábitos.

  • Neurotransmisores: moduladores de la motivación y la atención.

  • Mis gafas, nuestros filtros.

  • El ego: la identidad.

  • La escucha.

  • Las relaciones.