El arte de cultivar una vida con sentido

El secreto para vivir bien, sentirse realizado, disfrutar de salud mental y estar en paz con uno mismo y con los demás radica en cultivar una vida coherente y significativa, por encima de la búsqueda de la felicidad personal.

Recurriendo a las investigaciones más recientes –y a reflexiones de grandes pensadores a lo largo de la historia– Emily Esfahani Smith demuestra por qué aspectos como el sentimiento de pertenencia o el propósito vital redundan en una existencia infinitamente más satisfactoria que la mera persecución de emociones positivas, al tiempo que ofrece las claves para vivir de manera más plena y enriquecedora, aquí y ahora, sin necesidad de experimentar una gran iluminación espiritual.

Un libro elegante, riguroso y ameno sobre lo que constituye una buena vida y las herramientas para alcanzarla, cuya lectura es, en sí misma, una experiencia transformadora.