¡Hazlo ya! ¡No lo dejes para mañana! Ver más grande

¡Hazlo ya! ¡No lo dejes para mañana!

Nuevo

Cómo vencer la dejadez y disfrutar de la vida plenamente

Susan Roberts

Editorial Sirio

Publicado en 2010

2ª edición

219 páginas

Rústica con solapas

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11,06 €

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Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospone el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito. Mediante ejemplos reales, hojas de trabajo y ejercicios de autoevaluación, este manual permite que el lector identifique su propio “estilo de abulia” y le proporciona una gran variedad de técnicas que son explicadas paso a paso y cuya finalidad es “desaprender” patrones de conducta improductivos, vencer la resistencia al cambio y adquirir un nuevo sentido de su propósito en la vida. Cada capítulo ofrece estrategias concretas para tratar con este problema en la escuela, en el trabajo y en el hogar.

Basada en técnicas cuya efectividad ha sido comprobada prácticamente y escrita en un estilo ameno y claro, la presente obra es una importante herramienta para la automotivación y el cambio.