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Adiós a la culpa

Nuevo

La magia del perdón

Gerald G. Jampolsky

Prólogo de John Denver

Editorial Gaia

Colección Psicoemoción

Publicado en 2018

284 páginas

Rústica con solapas

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Donde hay miedo, no hay amor.

Donde hay amor, no hay miedo.

En este mundo tan lleno de ansiedad y estrés, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberíamos lograr, la manera en que tendríamos que actuar y el trato que deberíamos recibir de los demás. Como resultado, acabamos convertidos en víctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y dañan nuestra autoestima y paz mental.

¿Qué pasaría entonces, si soltáramos el miedo y la culpa? La transformación podría resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepción sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adiós a la culpa propone catorce lecciones que explican:

  • Cómo acallar al ego, que genera miedo y culpa.
  • Cómo recibir y dar amor verdadero.
  • Cómo dejar de juzgar a los demás y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos.
  • Cómo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guía.
  • Cómo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separación se transformen en meras ilusiones del pasado.

Aprende a soltar las cargas del pasado y vive desde el amor.

“La paz es una elección consciente y decir adiós a la culpa es un paso vital hacia esa elección” (John Denver).

 

Índice:

Primera Parte:

  1. Visión general.
  2. Lo que solía creer antes.
  3. El ego y su sistema de creencias.
  4. La atracción que el ego siente hacia la culpa.
  5. El sistema de creencias del amor.
  6. Amar es escuchar.
  7. Un puente al cielo en la tierra.

Segunda Parte:

  1. El perdón sana y pone fin al juego de la culpa.
  2. Elegir el amor me libera del miedo.
  3. Hoy no volveré a hacerme daño.
  4. No me veré como algo limitado.
  5. Que la paz sustituya a todos mis pensamientos de miedo.
  6. Gracias a la visión sanada sé que no existe la muerte.
  7. La manera de conservar el amor es darlo.
  8. El perdón me libera del pasado.
  9. Solo puedo amar en el presente.
  10. Ahora, libre del pasado, reclamo mi libertad.
  11. Solo mi propia condena me hiere.
  12. Recibiré lo que ahora dé.
  13. El perdón me ofrece todo lo que deseo.
  14. En mi indefensión radica mi seguridad.