La actividad física puede contribuir decisivamente al progreso de la capacidad bilingüe de los alumnos por ser un contexto privilegiado en el que convive el desarrollo "psicosociomotrizafectivo", donde se aporta al alumno gran cantidad de conceptos. La incorporación de otro idioma en la práctica de la actividad física se hace realmente atractiva al aprovechar la predisposición del alumno hacia el aprendizaje debido al carácter lúdico que esta posee.
Los deportes individuales (atléticos, en la naturaleza, mecánicos, con móvil y de combate) desarrollan de manera especial valores como la autosuperación, la independencia, el esfuerzo personal, la responsabilidad, la persistencia, la constancia, el coraje y, en ocasiones, el autoaprendizaje. Estos valores permiten forjar el carácter y contribuyen a la construcción de la personalidad.
Nuestra propuesta en este libro consiste en mostrar actividades propias del aprendizaje de los deportes individuales en sus distintas manifestaciones, que el docente podrá utilizar adaptadas por él mismo al período de formación en el que desarrolla su labor, las instalaciones, alumnos, materiales, etc.