Ejercicios para la clase de Educación Física

Rafael Ortega Crespo nos ofrece en este libro una amplia selección de ejercicios gimnásticos para ser puestos en práctica en las clases de Educación Física de colegios e institutos.

Esta selección, fruto del largo recorrido del autor como educador, la divide en siete bloques temáticos: resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, colchonetas, bancos suecos y plintos. Los distintos ejercicios, además de una explicación detallada del procedimiento que se debe seguir, están acompañados de unos dibujos que facilitan la comprensión de las actividades y su dinámica y que ha realizado especialmente para esta obra el ilustrador Sergio Calmaestra Madero.

Índice:

1. Resistencia.

2. Fuerza.

3. Flexibilidad.

4. Velocidad.

5. Colchonetas.

6. Bancos suecos.

7. Plintos.