Supera tu pasado Ver más grande

Supera tu pasado

9788499883090

Tomar el control de la vida con el EMDR

Francine Shapiro

Prólogo de Francisca García Guerrero

Editorial Kairós

Colección Psicología

Publicado en 2021

10ª edición

492 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM

Más detalles

1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Paseo de la Esperanza

18,75 €

Más información

Supera tu pasado es un libro práctico, sencillo y a la vez científico, abierto a todo el que quiera aprender a dejar atrás lo vivido. Y es que, ya se trate de pequeños contratiempos o de grandes traumas, todos nos vemos influenciados por vivencias y experiencias que, incluso cuando no las recordamos o no las comprendemos del todo, marcan nuestro presente.

Francine Shapiro, creadora del EMDR (la terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por medio de los Movimientos Oculares), explica la ciencia del cerebro en términos accesibles, a la vez que nos ofrece técnicas prácticas que desmitifican la condición humana y dan nueva fuerza a los lectores que deseen tomar las riendas de sus vidas, ejercicios con los que poder entender nuestras respuestas automáticas y conseguir a la postre un cambio real.

 

Reseñas:

 

Sobre la autora:

Francine Shapiro fue investigadora titular en el Instituto de Investigación Mental de Palo Alto (California), directora del Instituto EMDR y fundadora de la organización sin ánimo de lucro Programa de Ayuda Humanitaria - EMDR.

 

Puntos destacados del índice:

  • Con el piloto automático.

  • Mente, cerebro y lo importante.

  • ¿Es el clima o es el tiempo?

  • ¿Qué está controlando tu vida?

  • El paisaje oculto.

  • Lo haría si pudiese, pero no puedo.

  • La conexión entre el cerebro, el cuerpo y la mente.

  • ¿Qué quieres de mí?

  • Una parte del todo.

  • De estar estresado a estar mejor que bien.

  • De vuelta a casa.