(F) Felicidad tóxica

FELICIDAD TÓXICA

Desde hace algunos años, numerosos psicólogos alertan sobre los peligros del Pensamiento Positivo, entendido aquí como un movimiento ideológico que produce tazas de té con eslóganes simpáticos, apps, que miden tu felicidad a través del teléfono móvil, libros de autoayuda que prometen bienestar emocional, omnipresencia de emoticonos felices, abudancia de coachs, etc.

Como podremos comprobar en este libro, este movimiento que vende felicidad y genera optimismo no tiene nada de inocente. Sólo sería una suerte de magia simpática si no fuera porque, con frecuencia, tiene riesgos serios para nuestra salud física y psicológica.

El autor usa un estilo ameno, sencillo y humorístico que apuesta por la sensatez y por evitar convertirse en un hipocondríaco emocional que chequea constantemente su estado anímico. Ofrece también las claves para entender las oscuras raíces de este movimiento, denuncia la debilidad de su método científico, alerta contra los peligros del optimismo ingenuo, explica cómo la genética influye en nuestra manera de pensar y reflexiona acerca de qué es la felicidad y cómo la han entendido las diferentes culturas.

Índice general:

Introducción

1. El lado oscuro del pensamiento positivo

2. Un truco de magia simpática

3. El lado luminoso del pensamiento positivo

4. ¿Y qué es la felicidad?

5. La genética silenciada

6. Entonces, ¿puedo cambiar o no?

Carta al lector (a modo de conclusión)