Curación emocional Ver más grande

Curación emocional

9788472455580

Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis

David Servan-Schreiber

Editorial Kairós

Publicado en 2016

16ª edición

298 páginas

Rústica con solapas

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1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Paseo de la Esperanza

15,38 €

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Desde hace poco las neurociencias y la psicología han experimentado un vuelco radical. Nuestro “cerebro emocional” es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a nuestras vidas. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos...

David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables.

Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias como investigador, presenta siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos "omega-3" y técnicas de "comunicación afectiva".

Siete vías que permitirán que cada uno tome las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo... y para los demás.

 

Sobre el autor:

David Servan-Schreiber (1961-2011) fue médico, neurocientífico y escritor, profesor de psiquiatría clínica en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburgh y en la Facultad de Medicina de la Universidad Claude Bernard Lyon. Fue cofundador y director del Centro para Medicina Integrativa de la Universidad de Pittsburgh. Fue también médico voluntario en la guerra de Irak en 1991 y estuvo entre los fundadores de la delegación norteamericana de Médicos Sin Fronteras. Se convirtió en una figura internacional a raíz de su compromiso hacia planteamientos integradores en la prevención y tratamiento del cáncer.

 

Puntos destacados del índice:

  • Una nueva medicina de las emociones.

  • Malestar en la neurobiología: el difícil matrimonio de dos cerebros.

  • El corazón y la razón.

  • Vivir la coherencia cardíaca.

  • La autocuración de los grandes dolores: la integración neuroemocional mediantes movimientos oculares (EMDR).

  • El EMDR en acción.

  • La energía de la luz: regular el reloj biológico.

  • El control del qi: la acupuntura manipula directamente el cerebro emocional.

  • La revolución de los omega-3: cómo alimentar el cerebro emocional.

  • ¿Prozac o Adidas?

  • El amor es una necesidad biológica.

  • La comunicación emocional.

  • Escuchar con el corazón.

  • La relación con los demás.

  • ¿Por dónde empezar?