Cómo favorecer la madurez emotiva

¿Para qué sirven las emociones? ¿Con útiles, eficaces… y, sobre todo, cómo asumirlas en vez de dejarse llevar por ellas? Comúnmente admitidas hoy, a falta de ser totalmente reconocidas, son la levadura de nuestra inteligencia. Sin ellas el cerebro no sería más que lo que es, una formidable máquina de pensar pero incapaz de iluminarse.

El lenguaje de las emociones pasa por cuatro fases sucesivas y no obstante complementarias: la conciencia, la confianza, la comunicación y la resolución de conflictos. Sin embargo, antes de tener en cuenta las emociones, conviene haber aprendido a reconocerlas, a aceptarlas y a conservar la aptitud para permanecer en contacto con ellas. Esta sensibilidad reencontrada permitirá a la inteligencia aguzarse y desarrollará nuevas capacidades, hasta entonces insospechadas, que permitirán a su vez actuar con confianza. En armonía con uno mismo y con los otros. Sabiendo escuchar las propias emociones es como se percibirán las del otro.

Un vistazo al índice:

• Las emociones.

• El cerebro.

• Los valores.

• La sugestopedia.

• La enseñanza.

• El PRODAS.

• La conciencia.

• La realización.

• Las interrelaciones.

• Los conflictos.