Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones
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Todo lo que usted siempre quiso saber sobre las emociones

16,95 €
IVA incluido
9788436840933

Y nunca se atrevió a preguntar

Francisco Martínez Sánchez, Enrique G. Fernández-Abascal y Francisco Palmero Cantero (coordinadores)

Editorial Pirámide

Colección Manuales Prácticos

Publicado en 2019

180 páginas

Rústica con solapas

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

Todos sabemos lo que es una emoción, pero nos resulta muy difícil definir las emociones. En este libro se intenta ofrecer una descripción clara a muchas de las preguntas que nos hacemos sobre esta cuestión. El contenido se desarrolla en forma de cuestiones a las que dan respuesta, de forma asequible y directa, treinta y tres investigadores especialistas en el estudio de la emoción. Con todas sus respuestas se realiza una completa exposición sobre lo que son las emociones; cuáles son sus funciones; cómo se expresan e identifican; cómo se desarrollan a lo largo de la vida, y cómo influyen sobre el pensamiento, la memoria, la atención, el aprendizaje y la salud. Asimismo, se brinda al lector una completa explicación sobre emociones positivas y negativas, centrándose en su identificación y atendiendo, por ejemplo, a temas tan habituales como la diferenciación del estrés y de los trastornos emocionales (ansiedad, depresión, etc.) y cómo pueden ser controlados.

 

Índice:

  1. ¿Qué son las emociones?

  2. ¿Cómo se desarrollan las emociones a lo largo del ciclo vital?

  3. ¿También tienen emociones los animales?

  4. ¿Qué procesos ocurren en nuestro cerebro durante una emoción?

  5. ¿Somos animales racionales o emocionales?

  6. ¿Cómo influyen las emociones sobre la atención y el aprendizaje?

  7. ¿Cómo influyen las emociones sobre la memoria y el pensamiento?

  8. ¿Cómo identificamos las emociones?

  9. ¿Cómo expresamos las emociones?

  10. ¿Por qué necesitamos compartir las emociones?

  11. ¿Es lo mismo el estrés que la emoción?

  12. Culpa, vergüenza y orgullo, ¿cumplen alguna función positiva?

  13. ¿Podemos controlar las emociones?: control, afrontamiento y regulación emocional.

  14. ¿Facilitan la vida la alegría, la felicidad, la esperanza y el optimismo?

  15. ¿Es lo mismo el miedo que la ansiedad y las fobias?

  16. ¿Es lo mismo la tristeza que la depresión, o la ira y la hostilidad?

  17. ¿Qué es la inteligencia emocional?

  18. ¿Cómo influyen las emociones sobre la salud?

  19. ¿Qué hacer y dónde acudir cuando se sufren trastornos emocionales?