Programa anual de motricidad y memoria para personas mayores

El envejecimiento satisfactorio exige que la persona mayor conserve la autonomía funcional y el control de la situación, para lo cual es imprescindible que preserve las funciones cognitivas, siendo la memoria la que más atención ocupa por cuanto su deterioro en la vejez es más significativo. La implementación de programas de ejercicio físico combinados con el entrenamiento conjunto de la memoria tiene efectos positivos sobre la cognición en persona de edad avanzada e incluso sobre aquellos afectados por la enfermedad de Alzheimer. Es por esto que las autoras en su programa de Motricidad y Memoria plantean situaciones prácticas que permiten entrenar las capacidades cognitivas y motrices que hacen posible un envejecimiento más saludable.

En este libro se desarrollan 30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con la descripción detallada de los ejercicios realizados en el aula como de los ejercicios motrices correspondientes.

Índice:

Introducción:

1. Visión integral de la memoria.

2. La neurona. Estructura y funciones.

3. Conclusiones respecto a la teoría. Avanzando hacia la práctica.

Primera Parte: Aspectos metodológicos.

1. ¿Qué es un taller de motricidad y memoria?

2. ¿Cómo conducir un taller de motricidad y memoria?

3. Premisas metodológicas en las propuestas de actividades.

4. Aspectos pedagógicos a tener en cuenta en la parte motriz.

Segunda Parte: Programa anual de 30 sesiones Aula + Motriz.