Qué me dices de... alimentación sana Ver más grande

Qué me dices de... alimentación sana

9788496950597

Lorenzo Pousa Estévez

Editorial Nova Galicia

Publicado en 2007

54 páginas

Cartoné

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1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Paseo de la Esperanza

15,38 €

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Índice:

  1. ¿Por qué es necesario comer?
  2. ¿Quiénes nos proporcionan la energía necesaria para vivir, crecer y reponer los materiales que se gastan en nuestro organismo? ¿Qué es un alimento y en qué consisten la alimentación y la nutrición?
  3. ¿En qué consiste un alimento y de qué partes se compone?
  4. Nutrientes de los alimentos.
  5. Clasificación funcional de los alimentos.
  6. Importancia de una dieta correcta.
  7. ¿Qué debo comer? ¿Cuánto debo comer? ¿Cómo lo debo repartir a lo largo del día?
  8. Descripción práctica, a modo de ejemplo, del menú de un adolescente que esté entre 11 y 14 años de edad.
  9. El ejercicio físico.