La triple E

Este es un libro ágil, divertido, personal, que en gran medida escribe el sorprendido lector. Un instrumento útil para diagnosticar y pronosticar el rango de mantenimiento de la estabilidad emocional y la capacidad de recuperación de la misma, resultando un magnífico predictor del ajuste personal, de pareja, familiar, relacional, laboral y cívico. Mucho más que una herramienta psicológica adaptada para que resulte divertido y sencillo analizar y entender las emociones positivas.

Sin examinarse a uno mismo los problemas aumentan hasta desembocar en crisis. Aventurarse a realizar este ejercicio permitirá a los lectores crecer personalmente y empatizar más con los demás.

Índice:

Introducción: En busca de la estabilidad: algunas pistas.

Primera Parte: Una senda emocional.

1. Seres emocionales.

2. Psicohistoria.

3. La personalidad.

4. La Escala de Estabilidad Emocional.

Segunda Parte: El juego continúa…

1. Preguntas y otros asuntos personales.

2. Herramientas salvavidas.

3. Paso a paso.

Anexos:

1. Banco de ítems.

2. TRauma. Test de resistencia al trauma.

3. Algunas reflexiones para compartir.

4. Personajes históricos.

5. Hechos históricos.