Hazte experto en inteligencia emocional Ver más grande

(F) Hazte experto en inteligencia emocional

9788433027849

Olga Cañizares Gil, Carmen García de Leaniz Sempere, Olga Castanyer Mayer-Spiess, Iván Ballesteros Martín y Elena Mendoza de la Fuente

Editorial Desclée de Brouwer

Colección Serendipity

Serie Maior

Publicado en 2015

2ª edición

342 páginas

Rústica con solapas

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1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Facultad de Psicología UCM

18,27 €

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Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo. Nuestro propósito es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus metas.

El lenguaje es sencillo porque queremos llegar a todos: educadores, personal sanitario, responsables de departamentos de Recursos Humanos, profesionales del coaching, psicólogos, terapeutas ocupacionales y también a ti, que te dedicas sencillamente a vivir.

Ahora te toca a ti, querido lector, sacarle partido y aprovechar todo lo útil que en él encuentres para conocerte, gestionar tus emociones, motivarte y relacionarte de una forma diferente y efectiva con los demás, con tu entorno.

Si conseguimos que hagas en tu vida algún cambio que te ayude a sentirte mejor contigo mismo y con los demás, habremos alcanzado nuestro objetivo.

Índice:

  1. Orígenes y evolución de la inteligencia emocional.

  2. La neurociencia y la inteligencia emocional.

  3. Toma de conciencia y autoconocimiento.

  4. Emociones, sentimientos y patrones de respuesta emocional.

  5. La autoestima.

  6. Regulación emocional.

  7. Automotivación.

  8. Conciencia social.

  9. Gestión de las relaciones.

  10. Competencias de vida y bienestar.

  11. Beneficios contrastados de la inteligencia emocional.