Una nueva vida
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(F) Una nueva vida

19,18 €
9788448026097

Tú puedes transformar tu salud

Edgar Barrionuevo

Prólogo de Sandra Barneda

Editorial Planeta

Colección Libros Cúpula

Publicado en 2019

221 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN PASEO DE LA ESPERANZA

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM Cantidad

¿Sientes que has perdido aquella vitalidad y energía que tenías cuando eras más joven? ¿Sientes que los años te han pasado por encima como una locomotora? ¿Quieres una nueva vida? Muchas veces damos por normal aquellos síntomas con los que lidiamos y que causan que nuestra calidad de vida disminuya. Pues permíteme decirte que NO, no es normal. Y que en tu cuerpo existen todos los ingredientes para que vuelvan a darte lo que perdiste. Esta es la razón de escribir este libro. Aquí repasaremos de una forma clara, científica y rotunda cada uno de estos ingredientes. Y verás lo fácil que es, una vez los conozcas, que de tu interior brote una maravillosa energía y vitalidad.

Una nueva vida es para aquellas personas que quieren entender las cosas que nos afectan y cómo la biología humana esconde los secretos más relevantes de nuestra salud. Pone en orden todo el desorden al que hemos sometido a nuestro organismo, y para ello el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones es la clave. Una nueva vida te da los recursos teóricos y prácticos para que le devuelvas a tu cuerpo todas aquellas piezas necesarias para que radies de vitalidad y energía. Aquí no solo vas a encontrar herramientas para mejorar tu relación con el estrés o con la alimentación. Aquí vas a encontrar mucho más que píldoras puntuales para mejorar cada uno de los aspectos de la salud: encontrarás cómo transformar tu salud de una forma abismal.

Este libro es fundamental para todo aquel que desee un nuevo comienzo. Pero hay un requisito que es indispensable para que empieces con él, y es que lo desees con todas las fuerzas porque, tal como dijo Hipócrates, «no podemos ayudar a nadie que no esté dispuesto a suprimir las causas que producen sus debilidades y enfermedades». Después de leer este libro comprenderás cómo alinear tu cuerpo con tu mente y tus emociones. Verás con un sentido común aplastante los argumentos que aúnan todos estos factores, y más aún, verás cómo al poner en práctica las herramientas que se presentan aquí tus niveles de energía y calidad de vida irán subiendo como la espuma.

¿Te atreves a comenzar una nueva vida?