(F) 24 ideas para una psicoterapia breve

Esta obra presenta y discute un buen número de prácticas terapéuticas que pueden contribuir a acortar la psicoterapia e incluso, en general, a hacer más breve cualquier intervención psicosocial. Pretende ser, en cierto sentido, una especie de Rayuela, la genial novela de Cortázar, porque puede leerse sin seguir un orden establecido, en función del interés del lector. Cada capítulo es autónomo y ofrece técnicas que pueden utilizarse de manera independiente. Esta estructura responde a la convicción de que la totalidad de los procedimientos descritos, pese a pertenecer a la tradición de la terapia sistémica breve, son perfectamente extrapolables al trabajo de terapeutas de otras orientaciones y modelos. Sin embargo, puede leerse también de forma tradicional, como un verdadero manual de terapia sistémica breve, y más concretamente de terapia breve integrativa, con un componente fundamental centrado en las soluciones.

El autor ha buscado la sencillez en la exposición y la claridad en el planteamiento de los conceptos. Detalla en cada capítulo en qué consisten las técnicas presentadas, para qué pueden servir y qué conviene tener en cuenta a la hora de utilizarlas, y se sirve de un sinfín de ejemplos de casos para ilustrar lo expuesto, al mismo tiempo que lo  acompaña de las investigaciones al respecto.

Un vistazo al índice:

Instrucciones de uso.

• ¿Para qué acortar la psicoterapia?

• Algunos principios teóricos para una terapia breve.

• ¡El teléfono también puede ser terapéutico!

• Una terapia amable: recibir y orientar.

• “Eres mucho más que un problema”: negocia cuidadosamente el proyecto de trabajo.

• Un contrato claro facilita la terapia: negocia cuidadosamente el proyecto de trabajo.

• “Hablar idiomas facilita el viaje (terapéutico)”: utiliza y encauza el lenguaje de los consultantes.

• Aprendiendo de experiencias terapéuticas anteriores.

• “A lo mejor la terapia ya está terminando antes de empezar”: los cambios pretratamiento.

• Empezar por el final mediante las técnicas de proyección al futuro.

• Las preguntas de afrontamiento: buscando pepitas de oro en el lodo de los problemas.

• Que los números trabajen por ti: las preguntas de escala.

• “A grandes males, remedios pequeños”: las técnicas de supervivencia.

• ¡Tómate un respiro!

• ¡Elogia, que algo queda!

• La utilización de tareas para aprovechar el tiempo entre sesiones.

• Aprovechando el feedback de los consultantes para acortar la terapia.

• ¡Pregunta por las mejorías!

• Prevenir recaídas es una forma de ser optimista.

• El “efecto mariposa”: perturbando la secuencia problema.

• Cuando la solución es el problema: desbloqueando círculos viciosos.

• “Todo depende del color del cristal con que se mire”: el arte de la redefinición.

• El empleo de metáforas para acortar la psicoterapia.

• Externalizando el problema para derrotarlo.

• ¡Aprende de las posibles recaídas!

• “Bien está lo que bien acaba”: técnicas y rituales para el cierre de la terapia.

Anexo:

• Diagrama 1: Esquema de una primera entrevista de terapia familiar breve.

• Diagrama 2: Esquema de las sesiones posteriores en terapia familiar breve.