Los poderes de la gratitud Ver más grande

Los poderes de la gratitud

9788417114442

Rebecca Shankland

Editorial Plataforma

Colección Plataforma Actual

Publicado en 2018

208 páginas

Rústica con solapas

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1 Artículo

Disponible en Librería Mayo - Paseo de la Esperanza

17,31 €

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Cultivar la gratitud es una fuente de bienestar para uno mismo y para los demás.

Expresar gratitud o experimentar reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien recibe su expresión. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas.

¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad actualmente se reconocen, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o incluso en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede cambiar mucho.