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Un viaje hacia tu subconsciente a través de la naturaleza asturiana

Programa de Hipnosis Autoaplicable basado en la voz, la música y la naturaleza

Método Rizo Vidal

Dolores Rizo Vidal

Autor-Editor

Publicado en 2018

180 páginas

Rústica con solapas

Audiolibro con 25 sesiones de hipnosis grabadas

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En stock

25,96 €

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La hipnosis es una técnica de introspección basada en sugerencias que nos adentran en los habitáculos desconocidos del subconsciente. Se utiliza para realizar tratamientos psicoterapéuticos, pero no es un método terapéutico en sí mismo.

Actualmente, la hipnosis está avalada por diferentes sociedades científicas, y por un largo recorrido histórico, donde numerosos estudios y diversos autores confirman su eficacia terapéutica.

El trance hipnótico y las sugerencias del terapeuta promueven la activación de recursos propios que facilitarán la consecución de los cambios y aprendizajes deseados.

La psicóloga Dolores Rizo, partiendo de su extensa experiencia, nos hace llegar este audiolibro con el programa de hipnosis autoaplicable, basado en la técnica de la hipnosis clínica, combinada con su voz, la música y las imágenes de la naturaleza asturiana. Su invitación nos abre una puerta de acceso a la conexión interior con nosotros mismos, donde hallaremos un estado sanador, de equilibrio, de bienestar y de cambio.

Nos propone una mirada interior reflejándonos en las imágenes del exterior, abordando emociones, malestares y problemas comunes para muchas personas, fácilmente identificables, como ansiedad, tristeza, duelo, parto, miedo, dolor y muchos más.

La autora nos invita a escuchar los audios que acompañan este libro para sentir el beneficio de restablecer nuestro equilibrio interior.

 

Índice:

Introducción a la hipnosis clínica.

Método Rozo Vidal.

Desarrollo de las sesiones:

  1. Sanar nuestra infancia – Audio: A salvo en mí.
  2. Seguridad y confianza – Audio: Mi fortaleza interior.
  3. Disminuir o eliminar el dolor – Audio: Luz sanadora.
  4. Eliminar la ansiedad – Audio: Calma interior.
  5. Contra la tristeza – Audio: Reencuentro con mi sonrisa.
  6. Contra el insomnio – Audio: Distancia de descanso.
  7. Eliminar la rabia – Audio: Limpieza interior.
  8. Desprenderse de la culpa – Audio: Ligero de equipaje.
  9. Superar la frustración – Audio: Otros caminos.
  10. Eliminar el rencor – Audio: Resolviendo las diferencias.
  11. Libérate de la actitud defensiva – Audio: Mi lugar seguro.
  12. Tomar una decisión – Audio: Despejando el camino.
  13. Combatir el estrés – Audio: Un momento único.
  14. Cuidarse – Audio: Camino de salud.
  15. Superar el duelo – Audio: No hay distancia.
  16. Parto natural – Audio: Gran encuentro.
  17. Regularse en el postparto – Audio: Volver al equilibrio.
  18. Intuición y mente creativa – Audio: Nuevos caminos.
  19. Aceptar los cambios, fluir – Audio: La fuerza de la vida.
  20. Cultivar la paciencia – Audio: Esperar a que ocurra.
  21. Liberarse de la envidia – Audio: Llegar más lejos.
  22. Superar los miedos y las fobias – Audio: Yo puedo.
  23. El futuro desde la intención – Audio: Hacia adelante.
  24. Eliminar miedos infantiles – Audio: Mi súper yo.
  25. Aumentar la concentración – Audio: Mi mente atenta.