Inteligencia emocional. Control del estrés

El propósito de este manual es el de ser una guía útil para el aprendizaje, siendo eminentemente práctica y didáctica. Trata los siguientes temas:

    Inteligencia y emociones

        -La inteligencia

        -Las emociones

    Inteligencia emocional aplicada al entorno laboral

        -Concepto y evaluación de la inteligencia emocional

        -El liderazgo

        -Los equipos de trabajo

    Estrés, ansiedad y habilidades sociales

        -El estrés laboral

    La autoestima: concepto clave para lcuhar contra el estrés

        -La autoestima en las relaciones interpersonales

    Técnicas de autocontrol

        -Técnicas de autocontrol emocional

        -Técnicas cognitivas

Profundiza tus conocimientos en inteligencia emocional

Incluye solucionarios

Ejercicios de repaso

Glosario