¡Atrévete a ser independiente! Ver más grande

¡Atrévete a ser independiente!

Guía para conseguir autonomía en la vida diaria

Pilar Fajardo

Editorial Teach & Team

Colección Manual Práctico

Publicado en 2018

307 páginas

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1 Artículo

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FACULTAD DE PSICOLOGÍA (UCM)

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Los seres humanos necesitamos sentirnos autónomos para afrontar los retos de la vida con seguridad y tomar decisiones responsables.

Este libro impulsa al adolescente y al joven, con y sin dificultades en el aprendizaje, a ser autónomo, enseñándole cómo lograrlo en el ámbito familiar y social. Partiendo de su autoconocimiento descubrirá todo lo que es capaz de conseguir, en las actividades cotidianas, en su tiempo libre y en la relación con los demás.

A través de diez lecciones, aprenderá cómo puede ordenar y organizar su espacio y su tiempo, respetar a las personas con las que convive, cuidar su salud, desenvolverse en la ciudad y administrar su dinero. Al final se dan pautas a padres y profesores para guiarle en el camino hacia su vida independiente.

 

Índice:

  1. Conocimiento físico e imagen personal.
  2. Autoconocimiento emocional.
  3. Mi habitación y mis objetos personales.
  4. La alimentación.
  5. Aprendo a cocinar.
  6. Hábitos y convivencia.
  7. Organizo mi tiempo.
  8. Autonomía en la ciudad.
  9. Administrar el dinero.
  10. El tiempo libre.