Cartas Vertellis Dorado. Estuche
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Cartas Vertellis Dorado

28,80 €
7436933285246

Chapters. Diario para la autorreflexión

Editorial Vertellis

13 capítulos, 13 temas

Estuche

DISPONIBLE Cantidad

Los días, las semanas y los meses pasan volando. Nuestra atención y energía se van consumiendo en la familia, el trabajo, tal vez los niños, las reuniones con amigos, las aplicaciones móviles, las redes sociales...

Vivimos vidas tan ocupadas que rara vez nos tomamos el tiempo de detenernos para desconectar y pensar realmente cómo nos sentimos, qué aprendemos y qué experimentamos a diario. Este diario de 160 páginas te llevará a través de 13 capítulos diferentes, que podrás descubrir paso a paso, a tu propio ritmo. Gracias a él, muchas personas se sienten más contentas y relajadas mientras obtienen una mejor visión de sus propias vidas y de las cosas que realmente les importan.

Cada capítulo tiene su propio tema, preguntas y tareas. Algunos de los temas de este libro son: "Influir en la felicidad", "Zona de confort" y "Estrés y relajación".

¡Chapters te desafía a convertirte en la mejor versión de ti mismo, a dar forma a tu vida de manera más consciente y a ser más feliz y mentalmente más fuerte!