Comunicación NoViolenta Ver más grande

Comunicación NoViolenta

Nuevo

Un lenguaje de vida

Herramientas que cambian la vida para mantener relaciones sanas

Marshall B. Rosenberg

Prólogo de Deepak Chopra

Editorial Acanto

Publicado en 2016

3ª edición, ampliada

275 páginas

Rústica

Más detalles

En stock

18,17 €

Más información

"Mi experiencia me ha enseñado que es posible resolver casi cualquier conflicto de una manera que satisfaga a todos", Marshall B. Rosenberg.

 

La mayoría de nosotros hemos sido educados desde nuestro nacimiento para competir, juzgar, exigir y diagnosticar; para pensar en términos de lo que está “bien” o “mal” en las personas. Comunicarnos y pensar de esta manera puede generar, como mínimo, malentendidos y frustración; en el peor de los casos, puede conducir a la rabia, a la depresión e incluso a la violencia emocional o física. Este libro contiene mucho más que sencillas técnicas: le enseñará a transformar los pensamientos, el lenguaje y los juicios moralistas que hacen imposible lograr esa cualidad que siempre ha deseado en sus relaciones.

Con la Comunicación NoViolenta aprenderá a:

  • Mejorar significativamente sus relaciones con la familia, los amigos y los compañeros de trabajo.

  • Mantenerse calmado frente al juicio, la crítica y la rabia.

  • Hablar, pensar y escuchar de tal manera que inspire humanidad y comprensión.

  • Romper patrones de pensamiento que conducen al estrés, a la depresión, a la culpa y a la vergüenza.

  • Descubrir puntos en común con cualquier ser humano, en cualquier momento, en cualquier lugar.

A lo largo de más de cuatro décadas, la CNV se ha ido expandiendo y prosperando en unos sesenta países alrededor del mundo. Ha sido empleada por individuos, parejas, profesores, padres, empresas, oficinas gubernamentales, hospitales, programas universitarios de administración de empresas y comunicación, centros de mediación comunitaria, programas de gestión de la rabia, defensores de la paz, promotores del cambio social y programas de rehabilitación de reclusos.

 

Un vistazo al índice:

  • Dar desde el corazón.

  • La comunicación que bloquea la compasión.

  • Observar sin evaluar.

  • Identificar y expresar sentimientos.

  • Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos.

  • Pedir aquello que enriquecería la vida.

  • Recibir al otro con empatía.

  • El poder de la empatía.

  • Conectar con nosotros mismos de manera compasiva.

  • La expresión plena de la rabia.

  • Resolución de conflictos y mediación.

  • El uso protector de la fuerza.

  • Liberarnos a nosotros mismos y asesorar a otros.

  • Expresar agradecimiento mediante la Comunicación NoViolenta.