Sintiendo la paz

Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de llevar una existencia auténtica, serena y feliz. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, Thich Nhat Hanh –uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad– muestra en este libro el camino cotidiano hacia la plena autorrealización.

Índice:

1. La vida es un milagro.

2. Todos nosotros somos flores.

3. Cómo transformar nuestro abono interior.

4. Ya hemos llegado.

5. La felicidad de una persona.

6. El tratado de paz.

7. El amor en la acción.

8. Dieta para una sociedad consciente.

9. Crear una sangha.

10. La realización de la realidad última.