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Nuevo
Antonio F. Rodríguez
Editorial Zenith
Colección PsicoPrácticos
Publicado en 2018
154 páginas
Cartoné
En stock
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Fecha de disponibilidad:
Cuaderno práctico de ejercicios para vivir con verdadera calma interior es una edición de lujo que reúne los mejores ejercicios que te permitirán equilibrar tu interior, relajar tu mente y tu cuerpo, evitar el estrés y solucionar los pequeños problemas diarios de una manera mucho más relajada para ver el mundo desde otra perspectiva.
¡Porque un pequeño cambio puede ser el primer paso hacia una vida mucho más placentera y feliz!
Índice:
Primera Parte: Mindfulness.
Segunda Parte: Zen.
Tercera Parte: Meditación.
Cuarta Parte: Nuevas meditaciones.
Ahora sigue tu camino.