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El Zen y el arte de la felicidad

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Somos los autores de cada nuevo instante

Chris Prentiss

Editorial Zenith

Publicado en 2020

155 páginas

Cartoné con sobrecubierta

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14,42 €

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El Zen de hacer cualquier cosa es hacerla con una concentració mental especial, una calma y una simplicidad de mente que nos aporta la experiencia de la iluminación y, a través de esta experiencia, nos proporciona felicidad.

La ciencia y la espiritualidad nos han demostrado que lo que creemos, pensamos y sentimos determina la composición de nuestro cuerpo, incluso a nivel celular. A través de los métodos propios de la filosofía budista, este clásico de la espiritualidad te enseñará cómo pensar y qué sentir para que lo que pienses y sientas genere felicidad y vitalidad en tu vida en vez de oscuridad y depresión.

Con la noble sabiduría de El Zen y el arte de la felicidad aprenderás a gestionar los cambios inevitables de la vida, a deshacerte del estrés de manera saludable y a promover una felicidad consciente en tu vida diaria. Y, sobre todo, cómo atraer experiencias magníficas y cómo crear una filosofía personal que te sostendrá pase lo que pase.