El libro de mindfulness para colorear

Este libro para colorear, bellamente ilustrado, te ayudará a que medites conscientemente mientras llenas las páginas con color. Tómate unos minutos al día —dondequiera que estés— y el color te acompañará en el camino hacia la paz y la calma.

Realizar algún tipo de trabajo manual es una forma muy eficaz de eliminar el estrés y controlar la ansiedad. El libro de mindfulness para colorear nos ofrece la posibilidad de concentrarnos en el aquí y ahora para no solo sentirnos más relajados, sino despertar nuestra creatividad al mismo tiempo.

Las preciosas ilustraciones de este libro están especialmente diseñadas para que puedas beneficiarte de los efectos positivos del color.