Técnicas de resolución de problemas Ver más grande

Técnicas de resolución de problemas

9788419014030

En la vida diaria y profesional

Javier García Campayo

Prólogo de Ausiàs Cebolla

Editorial Siglantana / IlusBooks

Publicado en 2021

149 páginas

Rústica con solapas

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¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?

En una sociedad compleja constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren que utilicemos recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramientas, ser creativos y saber abrirnos a nuevas estrategias.

La Terapia de Resolución de Problemas es una herramienta muy eficaz que nos ayudará a desbloquear los obstáculos más difíciles que nos vayamos encontrando a lo largo de nuestra vida profesional, familiar y emocional.

Este libro es útil tanto para profesionales de la psicología como para el público general. Le aseguramos que su lectura y aplicación será una oportunidad maravillosa para aprender nuevas formas de solucionar problemas.

 

Puntos destacados del índice:

  • El sufrimiento y las formas de afrontamiento.

  • Introducción a la resolución de problemas.

  • Conceptos básicos en resolución de problemas.

  • Qué es y eficacia de la resolución de problemas.

  • La Técnica de Resolución de Problemas.

  • Los aspectos emocionales en la resolución de problemas.

  • Tu asertividad y los estilos de comunicación interpersonal.

  • Habilidades de negociación.

  • Regulación de emociones.

  • ¿Qué ocurre cuando los problemas no tienen solución?

  • Caso 1: Esther o la capacidad de integrar la TRP.

  • Caso 2: María o el problema del cuidador forzado.