Técnicas de resolución de problemas

¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución?

En una sociedad compleja constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren que utilicemos recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramientas, ser creativos y saber abrirnos a nuevas estrategias.

La Terapia de Resolución de Problemas es una herramienta muy eficaz que nos ayudará a desbloquear los obstáculos más difíciles que nos vayamos encontrando a lo largo de nuestra vida profesional, familiar y emocional.

Este libro es útil tanto para profesionales de la psicología como para el público general. Le aseguramos que su lectura y aplicación será una oportunidad maravillosa para aprender nuevas formas de solucionar problemas.

Puntos destacados del índice:

• El sufrimiento y las formas de afrontamiento.

• Introducción a la resolución de problemas.

• Conceptos básicos en resolución de problemas.

• Qué es y eficacia de la resolución de problemas.

• La Técnica de Resolución de Problemas.

• Los aspectos emocionales en la resolución de problemas.

• Tu asertividad y los estilos de comunicación interpersonal.

• Habilidades de negociación.

• Regulación de emociones.

• ¿Qué ocurre cuando los problemas no tienen solución?

• Caso 1: Esther o la capacidad de integrar la TRP.

• Caso 2: María o el problema del cuidador forzado.