Terapia metacognitiva para la ansiedad y la depresión

Este revolucionario libro explica el porqué y el cómo de la TMC, una innovadora modalidad de terapia cognitivo-conductual con una creciente base de evidencia empírica. En él, Adrian Wells, creador de la TMC, nos muestra que gran parte del distrés psicológico se deriva mucho más del modo en que la persona responde a las creencias y los pensamientos negativos –por ejemplo, con la rumiación o la preocupación– que del contenido de dichos pensamientos. El autor nos presenta técnicas prácticas y protocolos específicos con los que abordar los procesos metacognitivos para tratar de manera efectiva el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de estrés postraumático y la depresión mayor. Entre sus características más destacadas se incluyen planes de tratamientos replicables y herramientas de evaluación y formulación de casos, así como abundante material de casos ilustrativos.

Reseñas:

• “La terapia metacognitiva (TMC) ayuda tanto al paciente como al terapeuta a tomar distancia del trabajo, en ocasiones repetitivo, abriéndonos a una nueva perspectiva capaz de superar los posibles obstáculos al tratamiento. ¡Un trabajo excelente!”, Mónica Ramírez Basco.
• “Un abordaje original e innovador que se centra en cómo piensan y qué creen los pacientes. Bien fundamentado científicamente y con abundantes y poderosas estrategias clínicas, es una herramienta muy valiosa para la práctica de diferentes disciplinas profesionales”, Steven D. Hollon.

Índice:

1. Teoría y naturaleza de la terapia metacognitiva.
2. La evaluación.
3. Las habilidades fundamentales de la terapia metacognitiva.
4. Técnicas para entrenar la atención.
5. Técnicas de mindfulness desapegado.
6. El trastorno de ansiedad generalizada.
7. El trastorno de estrés postraumático.
8. El trastorno obsesivo-compulsivo.
9. El trastorno depresivo mayor.
10. La evidencia de la teoría y la terapia metacognitiva.
11. Consideraciones finales.