(F) Los límites del amor

En una cultura en la que se ha sobrevalorado la entrega amorosa ilimitada, la vida en pareja se ha convertido en la principal forma de autorrealización. Un sentimentalismo exagerado ha hecho que se ignore el sacrificio personal que implica tal abnegación. Sin embargo, el amor no lo justifica todo.

Existe otra forma de entender el amor: amar sin destruirnos a nosotros mismos y huir de la idealización absolutista; se puede amar sin ansiedad y sin negociar los principios vitales que nos determinan. Un amor maduro es el que integra el amor por el otro con el amor propio sin conflicto de intereses.

¿Quién dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, esa es la máxima.

Puntos destacados del índice:

• Los límites del amor saludable.

• ¿Cómo sabes que estás amando irracionalmente?

• ¿Por qué nos cuesta tanto ponerle límites al amor?

• Pensamientos negativos respecto a uno mismo.

• Pensamientos coformistas frente a os mandatos sociales.

• Pensamientos catastróficos ante el futuro.

• Contra el sacrificio.

• La dedicación saludable: hacia una independencia constructiva.

• Poner el amor en su sitio.

• El amor digno.

• Epílogo: Cómo amar sin renunciar a lo que somos: una guía reflexiva.