Reconstruye tu vida después de una separación Ver más grande

Reconstruye tu vida después de una separación

Nuevo

Bruce Fisher y Robert Alberti

Prólogo de Virginia M. Satir

Editorial Sirio

Publicado en 2018

402 páginas

Rústica con solapas

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14,38 €

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Si estás pasando por un divorcio, puede ser que sientas como si la vida que una vez conociste se estuviese desplomando a tu alrededor.

El divorcio raramente es fácil, a menudo es doloroso e incluso puede sabotear el propio sentido del yo. Si estás buscando ayuda para reunir las piezas y “reconstruirte” desde la base, este libro te brindará herramientas consistentes para que puedas lidiar con los sentimientos de negación, miedo, enojo, soledad y aflicción que surgen durante este difícil período.

La obra que tienes en tus manos ya ha ayudado a más de un millón de personas a reconstruir sus vidas tras una separación. En este clásico de la autoayuda encontrarás los reputados bloques de reconstrucción de Bruce Fisher, que constituyen un modelo de eficacia probada para superar el proceso de divorcio: diecinueve pasos que te conducirán a rehacer tu vida tras una ruptura. Las estrategias contenidas en este libro os permitirán a ti y a tus hijos pasar por este proceso de la forma más saludable y menos traumática posible.

Índice:

  1. Los bloques de la reconstrucción.
  2. Negación.
  3. Miedo.
  4. Adaptación.
  5. Soledad.
  6. Amistad.
  7. Culpa y rechazo.
  8. Duelo.
  9. Ira.
  10. Soltar.
  11. Autoestima.
  12. Transición.
  13. Apertura.
  14. Amor.
  15. Confianza.
  16. Relaciones.
  17. Sexualidad.
  18. Soltería.
  19. Propósito.
  20. Libertad.

Apéndice A: Los niños son más fuertes de lo que crees.

Apéndice B: La separación sanadora.

Apéndice C: Contrato para una separación sanadora.

Apéndice D: Los bloques de reconstrucción aplicados a los viudos.