La obsesión del perfeccionismo

La tendencia hacia el perfeccionismo es uno de los rasgos distintivos de las personalidades que, intentando salvaguardar una apariencia de equilibrio y autoconfianza, ocultan la angustia, el sufrimiento y la confusión más desesperantes. O, lo que es lo mismo, una serie de perturbaciones psicológicas nacidas de la necesidad de ejercer el control sobre todas las cosas, como por ejemplo:

• El miedo a cometer errores o tomar una decisión equivocada.

• La obsesión por el orden o la rutina firmemente establecida.

• La reserva emocional.

• La tendencia a la obstinación.

• El sometimiento a las preocupaciones y las dudas.

Las posibles recompensas de todo esto –seguridad económica, éxito, respeto de colegas y amigos– puede que resulten atractivas, pero decididamente tienen un precio: la pérdida de la intimidad, la autenticidad emocional y la autoestima. El presente libro demuestra, sin embargo, que el cambio es posible, y brinda comprensión y esperanza para quienes están aprisionados en las garras del perfeccionismo obsesivo, así como para sus familiares y seres queridos.

Un vistazo al índice:

• La personalidad obsesiva.

• El mito del control.

• Demasiado perfecto.

• Decisión y compromiso.

• Sensibilidad y resistencia a la exigencia.

• Demasiado prudentes.

• El adicto a pensar: preocupación, divagación y dudas.

• Orden y rigidez.

• Demasiado esfuerzo.

• Vivir con un obsesivo.