La obsesión del perfeccionismo Ver más grande

La obsesión del perfeccionismo

Nuevo

Soluciones para acabar con el control excesivo

Allan E. Mallinger y Jeanette De Wyze

Editorial Paidós

Colección Psicología Hoy

Publicado en 2016

230 páginas

Rústica con solapas

Más detalles

En stock

14,42 €

Más información

La tendencia hacia el perfeccionismo es uno de los rasgos distintivos de las personalidades que, intentando salvaguardar una apariencia de equilibrio y autoconfianza, ocultan la angustia, el sufrimiento y la confusión más desesperantes. O, lo que es lo mismo, una serie de perturbaciones psicológicas nacidas de la necesidad de ejercer el control sobre todas las cosas, como por ejemplo:

  • El miedo a cometer errores o tomar una decisión equivocada.

  • La obsesión por el orden o la rutina firmemente establecida.

  • La reserva emocional.

  • La tendencia a la obstinación.

  • El sometimiento a las preocupaciones y las dudas.

Las posibles recompensas de todo esto –seguridad económica, éxito, respeto de colegas y amigos– puede que resulten atractivas, pero decididamente tienen un precio: la pérdida de la intimidad, la autenticidad emocional y la autoestima. El presente libro demuestra, sin embargo, que el cambio es posible, y brinda comprensión y esperanza para quienes están aprisionados en las garras del perfeccionismo obsesivo, así como para sus familiares y seres queridos.

 

Un vistazo al índice:

  • La personalidad obsesiva.

  • El mito del control.

  • Demasiado perfecto.

  • Decisión y compromiso.

  • Sensibilidad y resistencia a la exigencia.

  • Demasiado prudentes.

  • El adicto a pensar: preocupación, divagación y dudas.

  • Orden y rigidez.

  • Demasiado esfuerzo.

  • Vivir con un obsesivo.