(F) Psicología de la salud

Basado en recientes investigaciones de gran relevancia, con más de 500 referencias y la inclusión de nuevos aspectos importantes, Psicología de la salud de Brannon y Feist le ofrece una visión equilibrada de esta interesante disciplina en constante evolución. Los autores proponen un enfoque crítico sobre asuntos controvertidos de esta materia, ayudándole a comprender cómo se realizan importantes estudios de investigación, para así poder sacar sus propias conclusiones. Más práctica que nunca, esta edición incluye características que le ayudarán de forma activa a aplicar lo que ha aprendido en este volumen a su propia salud personal. Y esto es tan solo el comienzo… Además, encontrará:

• Cobertura de aspectos culturales y de género en todo el libro, los cuales aparecen detallados en el índice para facilitar su acceso.

• “Prevención de daños”: un nuevo capítulo dedicado a la cuestión que abarca los daños no intencionados (accidentes) y los daños intencionados (homicidio y suicidio) como principales causas de muerte entre los jóvenes.

• Las secciones tituladas “Compruebe sus riesgos de salud” le ayudarán a evaluar su propio nivel de bienestar.

• Los recuadros con el título “Cómo mejorar su salud” le ofrecen recomendaciones específicas para modificar su comportamiento con el objeto de mejorar su estilo de vida.

Un vistazo al índice:

Primera Parte: Fundamentos de la psicología de la salud.

• Introducción a la psicología de la salud.

• Investigación sobre la salud.

• La búsqueda de atención sanitaria.

• Adherencia a las prescripciones médicas.

• Definición y medición del estrés.

• Comprensión del estrés y la enfermedad.

• Comprender el dolor.

• Afrontar el estrés y el dolor.

• Identificación de los factores conductuales en las enfermedades cardiovasculares.

• Identificación de los factores conductuales en el cáncer.

• Vivir con una enfermedad crónica.

• Prevención de daños.

• El consumo de tabaco.

• El consumo de alcohol y otras drogas.

• Comer para controlar el peso.

• El ejercicio.

• Los retos del futuro.