Elogio de la lucidez
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(F) Elogio de la lucidez

15,00 €
IVA incluido
9788499885421

Liberarse de las falsas ilusiones que nos impiden ser felices

Ilios Kotsou

Prólogo de Christophe André

Epílogo de Matthieu Ricard

Editorial Kairós

Publicado en 2017

215 páginas

Rústica con solapas

VER DISPONIBILIDAD EN PASEO DE LA ESPERANZA

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - FACULTAD DE PSICOLOGÍA UCM Cantidad

La felicidad parece el nuevo Grial de nuestra época. Cuanto más la buscamos, más difícil de alcanzar parece. Y es que la mayoría de nosotros buscamos una felicidad idealizada, imposible de conseguir, una vida sin sufrimiento, emociones siempre positivas, una autoestima firme y un desarrollo personal constante; espejismos que nos vuelven tristemente egocentrados y nos hacen perder de vista lo esencial: la posibilidad de ser felices a pesar de las vicisitudes de la vida.

Ilios Kotsou nos invita a compartir la lucidez capaz de desbaratar esas ideas ingenuas y descubrir las condiciones de una verdadera felicidad. Con inteligencia y humor nos explica cómo una consciencia clarividente nos abre a la tolerancia, a la dulzura y a una comprensión más profunda de nuestras emociones. Se trata de aceptar nuestra vulnerabilidad como un tesoro, y descubrir en uno mismo una alegría perdurable, sostenida por la belleza y el valor real de nuestras vidas.

 

Índice:

Introducción.

La trampa de la idealización.

Primera Parte: Las trampas de la felicidad.

  1. Los peligros de la lucha contra el malestar.

  2. El mito del pensamiento positivo.

  3. Los espejismos de la búsqueda de autoestima.

  4. El punto muerto del ombliguismo.

Segunda Parte: Los caminos de la lucidez.

  1. La tolerancia.

  2. El desapego.

  3. La dulzura para con uno mismo.

  4. La liberación de uno mismo.

Conclusión: La lucidez.