El algoritmo de la felicidad

Mo Gawdat, una mente brillante y Chief Business Officer de Google, nos propone una ecuación muy sencilla para reestablecer nuestro estado de felicidad cuando la vida nos enfrenta a un suceso que nos descoloca.

Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza.

Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prueba cuando su hijo, Ali, murió de manera repentina. Él y su familia pusieron en práctica la ecuación y pudieron salir de la desesperación y recuperase de la tragedia. Después de vivir esta experiencia, Gawdat decidió que compartiría su algoritmo con el mundo y ayudaría al mayor número de personas posible a encontrar la felicidad.

En El algoritmo de la felicidad, el autor nos explica las razones subyacentes al sufrimiento y nos enseña, paso a paso, cómo despejar la fórmula para lograr una felicidad para toda la vida enseñándonos a disipar las ilusiones que nublan nuestro pensamiento.

Índice:

Primera Parte:

1. Creando la ecuación.

2. 6-7-5.

Segunda Parte: Grandes ilusiones.

1. Esa vocecita en tu cabeza.

2. ¿Quién eres tú?

3. Lo que sabes.

4. ¿Alguien sabe qué hora es?

5. Houston, tenemos un problema.

6. Yo también podría saltar.

Tercera Parte: Algunos muertos.

• ¿Es verdad?

Cuarta Parte. Verdades últimas.

1. Aquí, ahora.

2. El vaivén del péndulo.

3. Amor es todo lo que necesitas.

4. VEP (vive en paz).

5. ¿Quién hizo a quién?

Epílogo: Una conversación con Ali.