Optimismo y salud

"A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la Medicina, la Psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar que la forma de percibir e interpretar las situaciones ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios. Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es también importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas".

En este nuevo libro del prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es indispensable para vivir sanos y felices. Además de identificar lo que distingue el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos más dañinos, el autor describe eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, la salud y el trabajo.

Un texto indispensable para el momento actual.