Río, luego existo

La presente obra es una guía especialmente práctica dirigida a cualquier persona en busca de recursos de desarrollo personal, bien para aplicarlos a sí misma, bien para transmitirlos a otras a través del trabajo habitual o por medio de actividades específicas para grupos. Los contenidos están repartidos en tres áreas:

• Área de la risoterapia, los juegos y las dinámicas de grupo, con explicaciones claras y concretas y con diversidad de ejemplos para la realización de prácticas y sesiones desde este enfoque.

• Área del autoconocimiento, la autogestión y el autolide­razgo, con modelos fáciles de comprender y especialmente de practicar en lo cotidiano, generando estados positivos y de bienestar personal.

• Área de la conducción, la gestión y la dinamización de grupos de cualquier tipo y perfil, con exposiciones claras y concretas para facilitar actitudes, aptitudes y habilidades que favorezcan una intervención eficaz al mediar, guiar o liderar el grupo.

Sin duda alguna, quienes lean este libro hallarán en él un valioso tesoro que desearán integrar en sus vidas.

Sobre los autores:

María Rosa Parés es codirectora de Salud Creativa, risoterapeuta, ludotrainer, líder yoga de la risa, terapeuta Gestalt, coordinadora y didacta de la Formación en Risoterapia Integrativa, que cuida y perfecciona en cada una de sus ediciones. Su pasión en la transmisión de los pilares del autoconocimiento y de los recursos para disfrutar y celebrar la vida con las pequeñas grandes cosas del día a día.

José Manuel Torres es codirector de Salud Creativa, terapeuta Gestalt, practicante de meditación vipassana, máster, dinamizador y didacta de la metodología de Dinamización de Grupos de Crecimiento Personal y profesional con amplia experiencia en la aplicación de este modelo en diversos sectores empresariales y organizacionales, apasionado y convencido de que una metodología vivencial y lúdica transforma el ambiente grupal y genera un aprendizaje real.

Un vistazo al índice:

• ¿Qué es la Risoterapia Integrativa?

• Risoterapia.

• Las dinámicas de grupo y los juegos.

• Respiración consciente y abdominal.

• Escucha con presencia y consciencia.

• Conceptos básicos para la autogestión.

• Gestión del grupo y habilidades de comunicación.

• Gestión de las emociones.

• Positivismo realista y humor blanco.

• Autoconcepto, autoestima y celebración de ser.

• El Clown.

Anexo: Investigaciones y estudios sobre el humor y la risa.