¿Podría ayudarme un psicólogo?

Este libro está dirigido a aquellas personas que tienen dificultades y han decidido afrontarlas acudiendo a un psicólogo. Su objetivo es poner en su conocimiento una información que hará que la terapia psicológica que van a iniciar les sea más cómoda y provechosa.

La terapia es más eficaz cuando la persona sabe lo que hace y porqué. Esta guía pretende explicar qué es la psicología, en qué se basa y cómo funciona, así como qué son los problemas emocionales y en qué cosiste la terapia.

Puntos destacados del índice:

• ¿Qué son los problemas emocionales?

• ¿Y qué son las conductas?

• ¿Qué es un psicólogo?

• Fases de la terapia psicológica.

• Hablemos de algunos de los problemas más frecuentes: ansiedad, depresión, problemas de relación y problemas de pareja y familia.

• Todo lo que siempre quisiste preguntar a un psicólogo y nunca tuviste ocasión de hacerlo.