Felices y tranquilos como Yupsi el dragón
  • Felices y tranquilos como Yupsi el dragón

Felices y tranquilos como Yupsi el dragón

15,38 €
9788408200758

Una guía para practicar meditación con los niños

Marie-Christine Champeaux-Cunin y Dominique Butet

Prólogo de Matthieu Ricard

Editorial Zenith

Publicado en 2019

154 páginas

Rústica

DISPONIBLE EN LIBRERÍA MAYO - PASEO DE LA ESPERANZA Cantidad

La práctica de la meditación es una herramienta muy útil para ayudar a los niños a mantener una actitud tranquila ante los sucesos de su vida diaria. En muchos casos, los niños no saben cómo gestionar sus emociones y frustraciones y eso los lleva a estar alterados y descontentos en su día a día.

Este libro nos enseña los pasos necesarios para guiar a los niños en la práctica de la meditación para que puedan aprender a mantener la mente tranquila y despierta al mismo tiempo que desarrollan otras capacidades fundamentales para su desarrollo como la concentración, la apertura y la sensibilidad con todo lo que los rodea.

 

Índice:

Primera Parte: Guía a tu hijo en su primera meditación.

  1. Una práctica ancestral.

  2. Meditar con tu hijo.

  3. Guía práctica para iniciar a tu hijo en la meditación.

Segunda Parte: El soplo mágico de Yupsi el dragón.

  1. Haz lo mismo que Yupsi todas las noches.

  2. Los cuentos de Yupsi.

  3. Meditación para los más mayores, a partir de los cinco años.