Felices y tranquilos como Yupsi el dragón Ver más grande

Felices y tranquilos como Yupsi el dragón

Nuevo

Una guía para practicar meditación con los niños

Marie-Christine Champeaux-Cunin y Dominique Butet

Prólogo de Matthieu Ricard

Editorial Zenith

Publicado en 2019

154 páginas

Rústica

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En stock

15,38 €

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La práctica de la meditación es una herramienta muy útil para ayudar a los niños a mantener una actitud tranquila ante los sucesos de su vida diaria. En muchos casos, los niños no saben cómo gestionar sus emociones y frustraciones y eso los lleva a estar alterados y descontentos en su día a día.

Este libro nos enseña los pasos necesarios para guiar a los niños en la práctica de la meditación para que puedan aprender a mantener la mente tranquila y despierta al mismo tiempo que desarrollan otras capacidades fundamentales para su desarrollo como la concentración, la apertura y la sensibilidad con todo lo que los rodea.

 

Índice:

Primera Parte: Guía a tu hijo en su primera meditación.

  1. Una práctica ancestral.
  2. Meditar con tu hijo.
  3. Guía práctica para iniciar a tu hijo en la meditación.

Segunda Parte: El soplo mágico de Yupsi el dragón.

  1. Haz lo mismo que Yupsi todas las noches.
  2. Los cuentos de Yupsi.
  3. Meditación para los más mayores, a partir de los cinco años.